Алкоголь – факти та ілюзії
Всесвітня організація охорони здоров’я стверджує:
- Споживання чистого алкоголю на людину більше 8 літрів за рік є небезпечним для здоров’я населення.
- Споживання 9 літрів алкоголю на рік приводить націю до вимирання.
- Кожен додатковий літр алкоголю забирає 11 місяців життя чоловіків і 4 місяці життя жінок.
СЕРЕДНЬОСТАТИСТИЧНИЙ УКРАЇНЕЦЬ ВЖИВАЄ 12 ЛІТРІВ ЧИСТОГО АЛКОГОЛЮ НА РІК
АЛКОГОЛЬ І ТРИВАЛІСТЬ ЖИТТЯ
- За даними Національної ради з питань організації охорони здоров’я в Україні щорічно через алкоголізм вмирає більше 40 тисяч людей і більше 30% чоловіків не доживають до пенсійного віку саме через зловживання алкоголем.
- За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я Україна стала лідером серед 40 країн Європи по кількості підлітків, які регулярно споживають алкоголь. 40% наших дітей у віці 14-18 років регулярно вживають алкоголь
- Алкоголь – це один з найважливіших чинників ризику дорожньо-транспортних подій. Багато молодих водіїв, потерпілих від ДТП, знаходилися під дією алкоголю. При будь-якій концентрації алкоголю в крові водії у віці від 16 до 20 років в три рази більше ризикують потрапити в аварію, ніж водії старше 30 років.
ЖІНКА І АЛКОГОЛЬ
- За статистичними даними ускладнена вагітність протікає у 28% жінок, які вживають алкоголь, недорозвинені діти народжуються у 34%, а мертві плоди – у 25% жінок.
- Три і більше порції* алкоголю в день збільшують ризик розвитку раку молочної залози у жінки більш ніж на 30%. Вид напою і його міцність не відіграють особливої ролі – неважливо, що пані п’є: пиво, вино або щось міцніше, результат буде однаковий. Головне – кількість випитого алкоголю. Цей висновок було зроблено на основі аналізу звичок більше 70000 жінок різних національностей. Спостереження велося з 1978 по 1985 рік. До 2004 року у 3000 з них був діагностований рак грудей.
- Після споживання однієї і тієї ж кількості спиртного у жінок розвивається більш сильна алкогольна інтоксикація, ніж у чоловіків.
- У жінок, при однаковій концентрації алкоголю в крові, вище ризик загибелі в автомобільній катастрофі, ніж у чоловіків.
- Чоловіки частіше, ніж жінки, перевищують швидкість, управляють транспортними засобами в стані алкогольного сп’яніння, не користуються ременями безпеки і шоломами.
- Є думка, що вживання алкоголю в невеликих дозах корисно для організму, але непомірне споживання спиртного здатне привести до зворотного результату. Помірним вживанням алкоголю вважається приймання не більше однієї порції (дози)* спиртного в день для жінок і двох доз* для чоловіків
- Печінці потрібно близько години, щоб переробити одну стандартну порцію алкоголю. Систематичне пияцтво може стати причиною хвороби печінки або раку печінки. Пошкоджена печінка не може справитися з очищенням організму від токсичних речовин, що у свою чергу приводить до поразки інших органів і смерті.
*Стандартну порцію (дозу) складають 340 грамів пива (пляшка або банка пива), 110-140 грамів вина (невеликий келих) або 40 грамів лікеру 80% міцності (неповна чарка).
ПРО ПИВО
- Пиво вважається смачним і корисним слабоалкогольним напоєм. Проте разом з такими корисними речовинами як вітаміни, в пиві є і токсини, наприклад, кадаверин (отрута), що впливає на судини головного мозку, а також рослинні аналоги жіночих статевих гормонів, що змінюють зовнішній вигляд пивних алкоголіків. Агресивність і руйнівна дія цих речовин залежить як від концентрації алкоголю в пиві, так і від об’єму напою, що випивається.
- Дослідження, проведені в багатьох країнах, свідчать, що хронічний алкоголізм розвивається в 3-4 рази швидше від вживання пива, ніж від міцних алкогольних виробів.
- По шкідливості для організму пиво може порівнятися тільки з самогоном, оскільки в процесі спиртного бродіння і в пиві і в самогоні в повному об’ємі зберігаються супутні алкоголю набагато більш отруйні з’єднання (побічні продукти бродіння).
КАТЕГОРИЧНО НЕ РЕКОМЕНДУЄТЬСЯ СПОЖИВАТИ АЛКОГОЛЬ
- Якщо Ви вагітні, годуєте грудьми або маєте намір зачати. Жоден з рівнів вживання алкоголю не є безпечним в цьому випадку. Згідно даним останніх досліджень, навіть мала доза спиртного може загальмувати розвиток дитини. Якщо жінка прагне зачати, відмова від алкоголю може підвищити її шанси завагітніти.
- Якщо Вам важко обмежитися помірними дозами алкоголю (це особливо стосується алкоголіків, що видужують і для людей з сімейною схильністю до зловживання алкоголем).
- Якщо Ви приймаєте медичні препарати.
- Якщо Ви страждаєте на наступні захворювання: підвищений кров’яний тиск, хвороби печінки, серцеву аритмію, виразку шлунку або дванадцятипалої кишки, порушення дихання або інші захворювання
- Нарешті, якщо Ви збираєтеся сісти за кермо або прийняти участь в діяльності, що вимагає підвищеної уваги і спеціальних навичок.